半斤白酒和5瓶啤酒哪个更发胖?

半斤白酒的热量更高，更容易发胖。5瓶啤酒虽然总量大，但单位热量低，整体热量仍低于白酒。

对比

半斤白酒：白酒热量高，每100毫升约含230大卡，半斤（250毫升）约575大卡。酒精代谢会抑制脂肪燃烧，多余热量易转化为脂肪堆积。白酒几乎不含其他营养，纯热量来源，喝多了容易腰腹发胖。

5瓶啤酒：每瓶啤酒约含150大卡，5瓶共750大卡，总量略高。但啤酒含水分和少量蛋白质，饱腹感强，实际摄入量可能减少。啤酒中的酵母和二氧化碳促进消化，热量吸收效率较低，发胖效果相对温和。