篮球鞋最好买刚好的还是大一码?

篮球鞋最好买刚好码数，确保脚背贴合、脚跟稳固，避免运动时打滑或磨脚。大一码虽可能感觉宽松，但会影响支撑力和稳定性，尤其急停或变向时容易受伤。

对比

刚好码数：鞋面贴合脚型，包裹感强，运动时脚部固定，发力更直接。鞋跟锁紧不晃动，减少摩擦水泡风险。适合追求精准控制和舒适度的球员。

大一码：鞋内空间多余，脚前掌滑动，影响起步速度。鞋跟易松动，脚踝不稳，增加扭伤可能。长时间穿着脚感疲软，支撑力下降，适合需要透气性的人。