儿童成长牛奶和鲜牛奶哪个好?

儿童成长牛奶和鲜牛奶各有优势。成长牛奶添加了维生素、钙质等营养素，适合需要额外补充营养的儿童；鲜牛奶保留了天然乳蛋白和钙，口感更纯粹，适合日常饮用。选择可根据孩子的具体需求和饮食结构决定。

对比

儿童成长牛奶：这种牛奶在普通牛奶基础上强化了维生素D、锌、铁等成分，能帮助孩子骨骼发育和增强免疫力。每100毫升含有约120毫克钙，还添加了膳食纤维，促进消化。适合挑食或生长缓慢的儿童，但价格比鲜牛奶高30左右，且含有少量添加剂。

鲜牛奶：鲜牛奶未经深度加工，保留了牛奶原有的蛋白质和矿物质，钙含量约110毫克每100毫升，口感新鲜自然。孩子饮用后能直接吸收营养，适合饮食均衡的儿童。但保质期短，需冷藏保存，且缺乏额外强化营养。