跆拳道步法灵活还是拳击步法灵活?

跆拳道步法更灵活，注重快速移动和转身，适合远距离攻击和防守。

对比

跆拳道：步法以滑步和跳步为主，前后左右移动速度快，转身灵活。实战中常用连续步法配合高踢腿，移动范围大，步数可达每分钟20步以上。步幅中等，重心稳定，适合快速调整位置。

拳击：步法小而紧凑，以滑步和跳步为主，前后移动频繁。步幅较小，每分钟约15步，重心低，适合近身对抗。步法变化少，但更注重脚下发力，配合直拳和勾拳使用。