零度可乐和普通可乐哪个好?

零度可乐和普通可乐各有优劣。零度可乐不含糖，热量极低，适合控糖或减肥人群。普通可乐含糖量高，口感更甜，能快速提供能量但易导致肥胖。选择取决于个人需求：追求健康选零度，喜欢甜味选普通。

对比

零度可乐：零度可乐使用人工甜味剂替代蔗糖，热量接近零，不会升高血糖。适合糖尿病患者或严格控制热量摄入的人。口感略带人工甜味，有些人会觉得不如普通可乐自然。开罐后气泡保持时间较短，冰镇后饮用更解渴。

普通可乐：普通可乐含35克糖，一听可乐的热量相当于半碗米饭。饮用后血糖快速上升，容易让人感到疲倦。甜味来自天然蔗糖，口感更浓郁饱满。气泡感持久，搭配食物时能提升食欲，但长期饮用增加龋齿和肥胖风险。