当兵强度大还是nba训练强度大?

当兵的训练强度更大，因为军事训练包含长时间负重行军、战术演练和高强度体能训练，每天训练时间超过8小时，且要求全年无休。NBA训练虽然强度高，但赛季期间每周有比赛，训练时间相对较短，且赛季结束后有休整期。

对比

当兵：新兵每天要完成5公里负重越野、格斗术训练和武器操作，睡眠时间不足6小时，还要适应野外生存技能训练。全年训练计划紧凑，几乎没有休息日，心理压力来自严格的纪律和随时待命的状态。

NBA训练：球员每天训练3-4小时，包括投篮、体能和战术演练，赛季期间每周有3-4场比赛。训练强度集中在赛季，休赛期可以调整训练量，饮食和康复团队支持更完善，身体负担相对可控。