山地自行车选弯把还是直把?

山地自行车选弯把还是直把，主要看骑行用途。弯把适合长途爬坡和高速下坡，提供多种握姿和发力优势；直把操控灵活，适合林道、越野等技术路段，新手也容易上手。

对比

弯把：弯把手柄弯曲，能分散手臂压力，长时间骑行更省力。爬坡时可以趴低减少风阻，下坡时能稳定控制车身。适合追求速度和耐力的骑行者，尤其适合长途或复杂地形。价格较高，改装成本也大。

直把：直把手柄笔直，转向直接，操控简单。过弯、跳跃时动作灵活，适合林道、碎石路等需要快速反应的场景。安装简单，维护成本低，新手也能快速适应。但长途骑行手部容易疲劳，爬坡发力不如弯把高效。