拉力与推力哪个省力?

拉力比推力更省力。因为拉力时身体重心更稳定，发力更顺畅，能利用全身力量。推力时手臂需要对抗身体重量，容易疲劳。

对比

拉力：拉东西时身体可以后倾，重心稳定，腿部和腰部一起发力，力量传递顺畅。比如拉车时，人能借助体重助力，轻松拉动较重物体。拉力过程中关节受力小，持续做功时间更长。

推力：推东西时身体前倾，重心前移，主要靠手臂和肩部发力，腰部参与度低。推重物时手臂承受大部分压力，容易酸胀。推力时关节活动范围受限，力量分散，效率较低。