黄山和天门山哪个累?

黄山更累，山路陡峭且台阶多，全程步行时间长；天门山有索道辅助，体力消耗较小。

对比

黄山：山高路险，需攀登8000多级台阶，全程步行约6小时。莲花峰、光明顶等景点海拔均超1800米，爬升高度大，对膝盖和体力考验极高。部分路段近乎垂直，下山时尤其吃力。全程无捷径，必须靠脚力完成。

天门山：有世界最长的高山索道直达山顶，单程30分钟可节省大量体力。主要景点如天门洞、玻璃栈道集中在山顶区域，步行距离约3小时。虽有999级天梯，但可选择绕行，整体难度远低于黄山。