微波炉光波和高火哪个加热快?

微波炉的高火加热速度比光波快。高火直接利用微波能量快速穿透食物，加热效率高；光波需要先通过光管产生红外线再加热，步骤多，速度慢。

对比

高火：高火直接发射微波，能量集中，加热快。2分钟就能热透一碗米饭。适合快速加热，但容易局部过热，食物中间可能还没热透。功率一般在800瓦左右，适合赶时间时使用。

光波：光波先启动光管产生红外线，再加热食物。需要3分钟才能达到同样效果。加热均匀，但速度慢。功率约600瓦，适合慢慢加热，避免食物变干。