压力和动力哪个重要?

压力和动力都重要，但动力更重要。动力让人主动追求目标，压力只是被动应对。长期依赖压力容易导致疲惫，而动力能持续推动人前进。

对比

动力：动力像汽车引擎，让人主动出发。有动力的人每天充满干劲，遇到困难也会想办法解决。数据显示，有动力的人完成目标的概率比没有的高出3倍。动力来自内心热爱，不需要外界催促。

压力：压力像刹车片，让人停下思考。有压力时人会抓紧时间，但时间长了会焦虑。研究显示，长期压力大的人工作效率下降2成。压力来自外界要求，容易让人产生抵触情绪。