枕头记忆棉好还是硬质棉好?

记忆棉枕头更适合喜欢贴合颈椎的人，能缓解压力；硬质棉枕头则适合喜欢支撑感强、睡姿固定的人。

对比

记忆棉枕头：这种枕头能根据头部形状慢慢变形，贴合颈椎曲线，适合侧睡或仰睡的人。回弹速度慢，翻身时不会有明显震动。价格较高，夏天可能感觉闷热，需要定期晾晒。使用寿命约3-5年，适合长期伏案工作、颈椎压力大的人群。

硬质棉枕头：材质偏硬，能提供稳定支撑，保持颈部自然弯曲。透气性好，四季使用都舒适。价格便宜，清洗方便。但对颈椎贴合度较低，肩膀容易悬空，可能加重肩颈疲劳。适合习惯平躺、脖子较短或喜欢睡高枕头的人。