200米起跑用左脚还是右脚?

200米起跑时，选择起跑脚主要看个人习惯和优势。右脚起跑更常见，因为大多数人右腿力量较强，能提供更好的爆发力。左脚起跑则适合左腿力量突出的人，能帮助弯道时保持平衡。建议通过多次练习确定最适合的起跑方式。

对比

右脚起跑：右脚起跑时，前脚掌蹬地力量更大，起跑反应速度更快。右腿发力后，身体重心能迅速前移，适合直线加速阶段。右脚起跑的选手在弯道时右脚外侧蹬地更稳定，减少离心力影响。数据显示，70%的专业选手选择右脚起跑，因为右腿肌肉群通常更发达。

左脚起跑：左脚起跑时，左腿蹬地后右腿能更快前摆，步频提升明显。左脚起跑在弯道时内侧蹬地更省力，减少身体倾斜幅度。左脚起跑的选手弯道超车时左脚支撑点更靠前，便于调整路线。左脚起跑适合左腿协调性好的选手，能更好地控制起跑角度。