巴坦木还是巴旦木?

巴坦木和巴旦木其实是同一种东西，只是叫法不同。巴坦木是更常见的叫法，而巴旦木是音译过来的旧称。两者都是杏仁，口感香脆，营养丰富。

对比

巴坦木：巴坦木个头较大，外壳较硬，需要工具敲开。果仁呈淡黄色，吃起来口感香脆，带有淡淡的甜味。每100克巴坦木含有约600大卡热量，富含维生素E和镁。市场上巴坦木价格较高，常作为零食或烘焙原料。

巴旦木：巴旦木的叫法更传统，在一些老一辈人中更常用。它的外观和巴坦木几乎一样，只是名称差异。巴旦木在中医里被认为有润肺止咳的功效。超市里巴旦木和巴坦木通常摆在一起售卖，价格也基本相同。