32联防和23联防哪个适合新手用?

32联防适合新手使用，因为它结构简单，防守区域明确，容易理解和执行。

对比

32联防：这种防守阵型由3名外线和2名内线球员组成，防守覆盖面积大，适合对抗突破能力强的对手。新手只需记住各自负责的区域，减少移动混乱。实战中，它能有效限制对方内线进攻，外线压力较小。缺点是防守转换较慢，容易被对方快速传球破解。

23联防：由2名外线和3名内线球员组成，重点保护篮下，适合对抗内线实力强的队伍。新手需要频繁调整站位，对球员默契要求高。如果对方外线投射准，这种防守容易被打穿。优点是篮板保护能力强，但整体移动复杂，新手容易漏人。