200米蹲踞式起跑和站立式起跑哪个快?

200米蹲踞式起跑更快，因为它能更有效地利用爆发力，让选手在起跑阶段迅速获得初速度。

对比

蹲踞式起跑：选手双手撑地，膝盖弯曲，身体重心前倾。这种姿势能调动全身肌肉，起跑时蹬地力量可达300公斤以上，0.5秒内就能达到5米每秒的速度。适合短距离冲刺，但需要一定的技巧和训练时间。

站立式起跑：选手身体直立，略微前倾，双手自然下垂。起跑时蹬地力量较小，初速度提升较慢，大约需要1秒才能达到4米每秒的速度。动作简单，适合短跑初学者或中长距离项目。