纯奶好还是臻浓牛奶好?

纯奶和臻浓牛奶各有优势，选择取决于个人需求。纯奶保留了更多天然营养，口感清淡；臻浓牛奶经过浓缩处理，蛋白质和钙含量更高，口感更香醇。

对比

纯奶：纯奶采用巴氏杀菌工艺，保留了牛奶中的活性物质，如乳铁蛋白和免疫球蛋白，每100毫升含3克蛋白质和120毫克钙。适合追求天然营养、喜欢清淡口感的人群，尤其适合儿童和老人。

臻浓牛奶：臻浓牛奶通过低温浓缩技术，将牛奶中的乳固体含量提升，每100毫升含4克蛋白质和150毫克钙，口感更浓郁醇厚。适合需要补充高蛋白、喜欢厚重口感的人群，如健身人士或体力劳动者。