北京到拉萨火车买坐票还是卧铺?

北京到拉萨火车建议买卧铺，长途旅行卧铺更舒适，可以休息和活动，适合40多小时的行程。

对比

坐票：白天可以看窗外风景，价格便宜几百元，但晚上需要坐着或趴着休息，第二天容易疲劳。车厢人多走动不便，长时间保持同一姿势腰背酸痛。适合预算有限、精力旺盛的年轻人。

卧铺：可以躺着睡觉，私密空间更大，能分时段休息保持体力。上中下铺价格不同，下铺最贵但上下方便。全程能洗澡上厕所，适合带老人小孩或想体验青藏铁路风光的旅客。