纯净水还是白开水好?

纯净水和白开水各有优势。纯净水经过多重过滤，去除了杂质和矿物质，口感清爽，适合直接饮用。白开水煮沸后杀死细菌，保留部分矿物质，经济实惠，日常饮用更方便。选择哪种主要看个人需求和习惯。

对比

纯净水：纯净水通过反渗透等技术处理，几乎不含杂质和矿物质，口感纯净。它适合婴幼儿、孕妇等对矿物质需求较低的人群，也适合泡茶、冲咖啡等需要纯净水的场景。但长期饮用可能导致矿物质摄入不足，且生产过程能耗较高。

白开水：白开水将自来水煮沸，简单有效杀死细菌，同时保留钙、镁等矿物质。成本低，操作方便，适合大多数日常饮用。但水质受自来水质量影响，若水源污染可能存在风险，煮沸后水垢较多，口感稍差。