马来燕窝和印尼燕窝哪个好?

马来燕窝和印尼燕窝各有优势，选择主要看个人需求和预算。马来燕窝盏形饱满，杂质少，炖煮后口感更细腻；印尼燕窝产量大，价格实惠，唾液酸含量较高，适合日常滋补。

对比

马来燕窝：盏身厚实，色泽偏白，泡发率高，每盏约6-10克。采摘工艺精细，清洁度高，炖煮后晶莹剔透，适合追求高品质的人群。但价格较高，市场供应量较少。

印尼燕窝：盏形略薄，颜色偏黄，唾液酸含量可达10%以上，每盏约5-8克。产量占全球80%以上，价格亲民，性价比高。但部分盏身含杂质，需仔细挑毛，适合大众日常食用。