维维豆奶粉好还是纯奶好?

维维豆奶粉和纯奶各有优势，选择取决于个人需求。豆奶粉适合乳糖不耐受人群，植物蛋白含量高；纯奶钙质丰富，动物蛋白更易吸收。

对比

维维豆奶粉：以大豆为原料，不含乳糖，适合肠胃敏感人群。每100克含蛋白质约12克，热量适中，搭配谷物早餐方便快捷。口感偏甜，有独特豆香味，适合喜欢传统饮品的人。

纯奶：牛奶直接加工而成，钙含量高，每100毫升约含110毫克钙，有助于骨骼健康。蛋白质完全动物蛋白，吸收率更高。冷藏保存需注意保质期，适合注重营养均衡的日常饮用。