昌都和日喀则哪个海拔高?

昌都的海拔高于日喀则。

对比

昌都：位于西藏东部，平均海拔约3500米，地处横断山脉，地形起伏较大，部分区域海拔超过4000米。气候相对湿润，氧气含量较低，游客初到时容易出现高原反应。这里的高山草甸和峡谷景观独特，但交通条件较为复杂，部分路段需要翻越海拔较高的山口。

日喀则：位于西藏西南部，平均海拔约3800米，地处雅鲁藏布江流域，地势相对平缓。作为后藏地区的中心，这里的高原反应程度较轻，适合大多数人适应。周边有珠穆朗玛峰等著名景点，且公路网络较为发达，出行便利。