正手前水平和反手前水平哪个难?

反手前水平比正手前水平更难。反手发力需要更强的核心控制和协调性，动作幅度小，对细节要求高。正手发力更自然，肌肉群参与多，容错空间大。

对比

正手前水平：正手发力依靠胸部和背部大肌肉群，动作舒展，容易找到发力感。练习时只需注意肩部稳定，身体稍后仰即可借力。新手经过1-2周基础训练，通常能完成基础动作。进度快，受伤风险低。

反手前水平：反手发力依赖肩袖肌群和核心，动作紧凑，需要精准控制身体角度。新手常因肩部力量不足或肘部外翻导致卡壳。练习时需严格规范动作，否则容易拉伤韧带。平均耗时3-4周才能掌握基础，失败率较高。