齐眉棍和长棍哪个好?

齐眉棍更适合近身格斗和快速反应，长度适中，便于操控；长棍攻击范围大，适合远距离压制，但对力量和技术要求更高。选择取决于使用场景和个人习惯。

对比

齐眉棍：长度约到使用者眉毛，灵活轻便，适合快速出招和防御。双手握持时稳定性好，适合中小范围格斗，劈砍和戳刺动作连贯。重量较轻，长时间使用不易疲劳，适合街头防身或武术训练，对新手更友好。

长棍：长度超过身高，攻击距离远，能压制对手近身。适合劈、扫、戳等大范围动作，威力大，一击可造成重创。但需要较强臂力和精准控制，转身和变向较慢，不适合狭小空间，更适合开阔场地或专业竞技。