蚕蛾跟蚕蛹哪个壮阳?

蚕蛹更有壮阳效果。蚕蛹富含蛋白质和锌元素，能提升精力，改善男性功能。蚕蛾则以产卵为主，营养集中在繁殖上，壮阳作用较弱。

对比

蚕蛹：蚕蛹是蚕的幼虫阶段，体内蛋白质含量超过50%，锌元素比普通肉类高3倍。这些成分能促进睾丸激素分泌，增强体力。中医常用蚕蛹治疗肾虚，食用方法简单，可炒菜或泡酒。

蚕蛾：蚕蛾是成虫阶段，主要任务繁殖后代。体内脂肪较多，蛋白质含量不足30%，锌元素也较少。传统医学很少用蚕蛾壮阳，更多用于止咳化痰。食用后容易上火，不适合长期调理。