拉萨海拔高还是西宁海拔高?

拉萨海拔更高，西宁海拔相对较低。

对比

拉萨：位于青藏高原中部，平均海拔约3650米，是世界上海拔最高的城市之一。这里空气稀薄，氧气含量只有平原地区的60左右。游客初到时容易出现高原反应，需要几天时间适应。城市周围有众多高山，如念青唐古拉山，海拔超过7000米。

西宁：地处青藏高原东北边缘，平均海拔约2260米，比拉萨低约1400米。虽然也算高原城市，但氧气含量更接近平原地区，高原反应症状较轻。西宁是进入西藏的重要中转站，许多游客会在这里停留调整，再前往海拔更高的拉萨。