运动鞋买合脚还是大一码?

运动鞋最好买合脚的，大一码容易走路不稳，还可能磨脚。

对比

合脚的运动鞋：走路时脚跟不会滑动，前脚趾有1-2指空隙，不会挤脚或磨起水泡。运动时脚部更稳定，减少受伤风险，穿起来舒服，长时间走路也不累。

大一码的运动鞋：走路时脚会前滑，需要用力勾住鞋头，容易疲劳。鞋内空隙大，脚踝可能扭伤，尤其跑步时更危险。鞋头容易积汗，还可能被鞋带绊倒。