泰山和华山哪个累?

爬泰山比爬华山更累。泰山台阶多且陡峭，全程约7000级台阶，耗时4-6小时；华山部分路段需攀爬铁索，但总台阶数约4000级，耗时3-4小时。泰山体力消耗更大，华山更考验胆量。

对比

泰山：台阶密集连续，几乎不停歇地向上攀登，尤其十八盘路段坡度接近70度，膝盖压力极大。全程需走完6小时，对体力和耐力是双重考验。山顶玉皇峰海拔1545米，登顶后多数人感觉腿脚酸痛。

华山：以险峻闻名，部分路段需手抓铁链攀爬，但整体台阶较少，可分段休息。长空栈道等挑战性项目可选，不强制通过。主峰海拔2160米，登顶路线更分散，体力分配更灵活。