枕头稻谷壳好还是荞麦壳好用?

枕头填充物选择稻谷壳还是荞麦壳，主要看个人需求。稻谷壳支撑力强，适合喜欢硬枕的人；荞麦壳透气性好，适合怕热或容易出汗的人。两者天然环保，但荞麦壳更耐用，不易碎屑。

对比

稻谷壳：稻谷壳枕头偏硬，能很好地托住颈椎，适合长期伏案工作的人。填充物较重，翻身时声音稍大，使用2-3年后可能需要更换，因为壳体会逐渐碎裂。价格便宜，性价比高，适合预算有限的人群。

荞麦壳：荞麦壳枕头软硬适中，透气性极佳，夏天使用特别凉爽。填充物轻便，翻身时安静，使用寿命可达5年以上，不易产生碎屑。价格稍高，但长期来看更划算，适合注重睡眠质量和耐用性的人。