篮球硬球好还是软球好?

硬球更适合专业训练和比赛，手感扎实，弹跳稳定；软球适合初学者和孩子，安全性高，不易受伤。

对比

硬球：重量约600克，表面光滑，控球时需要更多力量，适合有基础的人练习投篮和传球。硬球弹跳高度固定，能帮助球员掌握精准的投篮节奏。但硬球击打地面声音大，手心容易磨出茧子，长时间使用可能手腕疲劳。

软球：重量约400克，材质柔软，捏起来有弹性，新手拍打不费力，手掌不易酸痛。软球落地声音小，适合在室内或小区场地练习，不会打扰邻居。不过软球弹跳高度不稳定，影响投篮准确度，专业比赛很少使用。