气排球高肘扣球还是低肘扣球好?

气排球扣球时，高肘扣球更适合追求力量和稳定性的球员，而低肘扣球则更注重速度和灵活性。选择哪种方式取决于个人技术特点和场上需求。

对比

高肘扣球：发力时肘部抬高，像甩鞭子一样带动手臂，力量更大，适合远距离扣球或对方拦网较高的情况。动作幅度大，需要较好的肩部柔韧性，失误率相对较低，适合力量型选手。

低肘扣球：肘部位置较低，动作更紧凑，速度快，适合快速反击或对方防守较松时使用。省力且隐蔽性强，但力量稍弱，更适合灵活型选手或小个子球员。