排舞和体育舞蹈哪个简单?

排舞相对简单，动作重复性高，学习门槛低，适合零基础人群；体育舞蹈需要专业技巧和默契配合，难度较大。

对比

排舞：排舞动作固定，步法简单，重复性强，一个人也能练习。音乐节奏清晰，跟着跳几遍就能掌握基本动作，不需要专业指导。适合各年龄段，老年人也能轻松参与。每周练习2-3次，一个月就能熟练一套舞。

体育舞蹈：体育舞蹈包括华尔兹、探戈等，需要精准的步法、身体控制和双人配合。动作复杂，对柔韧性和协调性要求高。初学者需要专业教练指导，练习半年才能掌握基础。每周至少训练5次，强度大，适合年轻人或专业爱好者。