沈阳和盘锦哪个距离大连近?

盘锦距离大连更近，两地直线距离约200公里，车程约2.5小时；沈阳距离大连约400公里，车程约4.5小时。

对比

盘锦：盘锦位于辽宁省南部，靠近渤海湾，到大连走沈海高速或沿海公路比较顺畅，沿途经过鞍山、营口等地，路程较短，适合周末短途旅行。

沈阳：沈阳在辽宁省北部，到大连需途经辽中、鞍山等城市，路程较长且多经过山区，交通拥堵时耗时可能增加，更适合长途出行或商务行程。