奶茶和果茶哪个脂肪更少?

奶茶的脂肪含量一般比果茶高，因为奶茶多用全脂奶或奶精，还常加糖浆和珍珠；果茶主要用水果和茶，不加奶，脂肪少很多。

对比

奶茶：一杯普通奶茶约含5-10克脂肪，来自奶基底的奶精或牛奶，加上配料如珍珠、奶盖会额外增加脂肪。甜度高，热量也大，喝多了容易胖。

果茶：一杯纯果茶脂肪接近0，只靠水果和茶，热量低。如果加糖或炼乳，脂肪会略增，但整体仍比奶茶少很多，更清爽解腻。