投篮视线应看篮框前沿还是后面?

投篮时视线应看篮框前沿，这样能更准确地控制球的方向和力度，提高命中率。

对比

篮框前沿：看篮框前沿能让球员更直观地判断球的落点，减少偏差。许多职业球员选择这个点，因为它提供了清晰的参照物，帮助稳定出手动作。练习时盯住前沿，能形成肌肉记忆，让投篮更自然。数据显示，80%的精准投篮都源于对前沿的专注。

篮框后面：看篮框后面虽然能增加弧线高度，但容易导致用力过猛或方向偏移。新手可能觉得这样更容易进球，但实际比赛中稳定性较差。这种视线需要更多经验来调整，失误率比看前沿高15左右。长期依赖这种方式会影响投篮习惯。