昆明和西藏哪个海拔高?

西藏海拔更高，平均海拔超过4000米，而昆明约1890米。

对比

昆明：地处云南中部，海拔约1890米，属于云贵高原。这里气候温和，四季如春，夏季平均气温20度左右，冬季很少低于5度。昆明周边有滇池等湖泊，空气湿润，植被丰富，适合人类长期居住。城市建设依山傍水，海拔适中，高原反应很少出现。

西藏：位于青藏高原，平均海拔4000米以上，是世界上海拔最高的地区。拉萨海拔3650米，珠穆朗玛峰更高达8848米。这里空气稀薄，氧气含量仅为平原的一半，气温昼夜温差大，冬季可达零下20度。西藏自然风光壮丽，但高海拔环境对健康要求较高，游客需要适应高原反应。