灯具是暖光好还是白光好?

灯具选暖光还是白光，主要看使用场景。暖光适合卧室、客厅等需要放松的空间，让人感觉温馨舒适；白光适合厨房、书房等需要专注的地方，能提神醒脑，提高工作效率。

对比

暖光：色温约2700K到3000K，光线偏黄，像傍晚的阳光。这种光线能让人放松，适合睡前阅读或看电视，长时间看眼睛不容易疲劳。家里有老人或小孩的房间用暖光更合适，能营造温暖的感觉。

白光：色温约4000K到6500K，光线偏白，接近自然光。这种光线亮度高，适合需要集中注意力的地方，比如写作业、做饭或工作。白光能让空间显得更明亮宽敞，但长时间盯着看可能会觉得刺眼，建议搭配其他光源使用。