踢足球和打篮球哪个累?

踢足球和打篮球都很累，但累的方式不同。足球需要长时间奔跑和耐力，篮球则更考验爆发力和频繁的跳跃。

对比

踢足球：一场比赛跑动距离能达到10公里以上，需要不停冲刺和折返，对腿部肌肉和心肺功能要求高。比赛时间长达90分钟，中途只有短暂休息，体力消耗非常大。

打篮球：全场跑动距离约5公里，但节奏更快，需要频繁跳跃、急停和变向。对抗性强，身体接触多，容易消耗大量体力，上半场和下半场之间休息时间较长。