普洱茶好还是老白茶好?

普洱茶和老白茶各有特色，选择主要看个人口味和需求。普洱茶口感醇厚，适合长期存放，越陈越香；老白茶则清香甘甜，性质温和，适合日常饮用。两者都有健康益处，普洱茶助消化，老白茶清热解毒。喜欢浓郁选普洱，偏爱清淡选老白茶。

对比

普洱茶：普洱茶经过发酵，茶汤颜色深红，味道浓郁，带有独特的陈香。存放时间越长，价值越高，有些老普洱能卖到数万元。适合饭后饮用，能解油腻，促进消化。但新茶口感较苦，需要存放几年才更好喝。收藏普洱需要干燥通风的环境，否则容易发霉。

老白茶：老白茶是自然陈放的茶叶，茶汤呈浅黄色，味道清甜，带有花香和药香。存放10年以上的老白茶，每斤价格可达数千元。适合早晨或晚上饮用，能提神醒脑，帮助睡眠。老白茶冲泡简单，用80度左右的热水即可，不易苦涩。保存时要注意避光防潮，避免串味。