过生日按周岁算还是虚岁?

过生日按周岁算更科学，周岁是国际通用的年龄计算方式，从出生时算0岁，每过一个生日增加1岁。虚岁是中国传统算法，出生时算1岁，过年就长1岁，实际年龄可能比周岁大1到2岁。

对比

周岁：周岁按实际出生日期计算，精确到天。比如2020年1月1日出生的人，到2023年1月1日满3周岁。这种算法在法律、医学等领域通用，方便记录和核对。周岁数字较小，符合国际标准，不会产生歧义。

虚岁：虚岁不考虑具体月份，过年就加1岁。同2020年1月1日出生的人，2023年春节后就算4虚岁。虚岁在中国部分地区仍用于传统习俗，比如婚嫁、算命，但实际年龄容易让人混淆，比如2023年底出生的孩子当年就2虚岁，显得偏大。