椰子水分多还是西瓜水分多?

椰子水分比西瓜少。西瓜含水量约92%，椰子只有约50%。

对比

西瓜：西瓜果肉几乎全是水，咬一口汁水立刻流出，夏天吃一个西瓜能补充大量水分，解渴效果特别好。

椰子：椰子水虽然清澈，但整个椰子里有大量果肉和硬壳，实际水分含量不如西瓜高，喝完一个椰子解渴程度不如半块西瓜。