自行车长途骑行用公路还是山地?

长途骑行选择公路自行车更合适，它的轻量化设计和窄胎能减少阻力，适合铺装路面，骑行更省力。山地车虽通过性强，但重量大、胎宽，长时间骑行更累人。

对比

公路自行车：车身轻，约10公斤左右，窄胎接触地面小，速度快，适合柏油路。骑行姿势低趴，风阻小，一天能轻松骑100公里以上。维护简单，轮胎更换成本低，适合追求效率和速度的骑行者。

山地自行车：车身重，约13公斤以上，宽胎抓地力强，能应对砂石路或土路。骑行姿势直立，舒适度高，但阻力大，同样距离更耗体力。轮胎磨损快，维护成本高，适合复杂路况或休闲骑行。