跳舞和弹琴哪个好?

跳舞和弹琴各有好处。跳舞能让人身体灵活，心情愉悦；弹琴能锻炼手指灵活，培养专注力。选择哪个更好，取决于个人兴趣和目标。

对比

跳舞：跳舞是一种全身运动，能增强心肺功能，提升协调性。每周跳3次，每次30分钟，可以消耗200多卡路里。跳舞还能社交认识新朋友，适合喜欢热闹和表达情感的人。

弹琴：弹琴需要手指精细动作，能锻炼大脑反应速度。每天练习20分钟，一年后能弹奏简单曲子。弹琴能培养耐心，适合喜欢安静和追求艺术感的人。