led和白炽灯哪个伤眼睛?

LED灯比白炽灯更伤眼睛。LED灯的蓝光含量高，容易导致眼睛疲劳和视力下降。白炽灯光线柔和，蓝光少，对眼睛刺激小。

对比

LED灯：LED灯的蓝光强度高，长时间使用会让眼睛感到干涩、酸胀。它的工作温度低，频闪问题明显，容易引发头痛和视力模糊。适合需要强光的环境，但不宜长时间近距离使用。

白炽灯：白炽灯的蓝光含量低，光线温暖自然，眼睛不容易疲劳。它的寿命短，耗电量大，但光线稳定，频闪几乎不存在。适合阅读、休息等需要柔和光线的场景。