咏春拳和八极拳哪个好?

咏春拳和八极拳各有优势，适合不同需求。咏春拳注重近身快速攻击，适合小个子或女性防身；八极拳发力刚猛，适合近距离爆发对抗。选择取决于个人体型、训练目标和实战场景。

对比

咏春拳：以中线理论和黐手训练为核心，动作简洁，强调快速连续出拳和肘击。适合狭窄空间作战，训练周期较短，3-6个月可掌握基本技法。实战中讲究卸力化解，消耗对手体力。

八极拳：动作大开大合，擅长贴身摔打和重击，训练需强化体能和爆发力。基础功扎实后威力显著，但通常需要1年以上系统训练才能有效运用。近身对抗中一招制敌能力强，但体力消耗较大。