素食者和肉食者哪个智商高?

素食者和肉食者的智商没有直接关联，智商更多受遗传、教育和生活环境等因素影响。饮食选择可能反映个人价值观或健康需求，但不决定智力水平。

对比

素食者：素食者注重植物性食物，饮食中富含维生素、纤维和抗氧化物质。研究表明，均衡素食可能降低慢性病风险，改善心血管健康。部分素食者因饮食限制需额外补充维生素B12、铁等营养素，若搭配不当可能影响身体机能。

肉食者：肉食者通过肉类获取优质蛋白质、铁和锌，这些营养素对肌肉发育和免疫系统功能有积极作用。肉类中的维生素B12对神经系统健康至关重要，过量摄入红肉则可能增加心血管疾病和某些癌症的风险。饮食多样化能确保营养均衡，避免单一饮食的潜在问题。