空调制冷26度和20度哪个冷?

空调制冷20度比26度更冷。温度设置越低，空调压缩机工作时间越长，制冷效果越强。26度体感舒适，适合日常使用；20度则明显寒冷，容易引发不适。

对比

26度：这个温度接近人体舒适区间，房间降温后体感凉爽但不刺激。空调运行时间适中，耗电量较低，适合长时间开启。室内外温差小，进出房间不易感冒。

20度：这个温度会让房间快速变冷，体感明显偏凉。空调需要高强度工作，耗电量增加。长时间处于低温环境可能引发关节疼痛或感冒，尤其对老人和孩子不友好。