甲油胶和指甲油哪个伤指甲?

甲油胶比指甲油伤指甲更多。甲油胶需要用卸甲水浸泡10分钟以上才能去除，卸甲水中的化学成分会让指甲变脆。指甲油用普通洗甲水就能擦掉，对指甲的损伤小一些。

对比

甲油胶：甲油胶涂在指甲上能保持15天以上，颜色鲜艳不容易掉。但卸甲时需要用卸甲水浸泡，卸甲水含有丙酮等成分，会让指甲失去水分，变得干燥易断。频繁使用会让指甲变薄、分层，甚至出现疼痛。

指甲油：指甲油涂好后能保持5天左右，颜色选择多。用普通洗甲水就能轻松擦掉，洗甲水里的成分相对温和，不会让指甲变得太脆弱。不过指甲油容易刮花，需要经常补涂，对指甲的损伤比甲油胶小一些。