快递分拣员工作白班好还是晚班?

快递分拣员选择白班更合适，白班工作时间规律，便于安排生活，且体力消耗相对较小。晚班虽然人少干扰少，但生物钟易被打乱，长期影响健康。

对比

白班：早8点到晚5点，工作节奏稳定，白天光线充足，分拣效率高。吃饭休息时间固定，能和家人同步作息，下班后有时间处理个人事务。适合喜欢规律生活的人，但旺季时工作量集中，压力较大。

晚班：晚8点到早5点，夜间包裹量较少，分拣压力小。工作环境安静，出错率低，适合需要安静环境的人。但长期熬夜会导致免疫力下降，白天休息易受干扰，社交活动受限。