时间:01-19人气:21作者:一笑為紅塵
拳击手和篮球运动员的强壮程度取决于不同标准。拳击手注重爆发力和耐力,篮球运动员强调全身协调性和持续运动能力。
对比
拳击手:训练集中在上肢力量和核心稳定性,每次出拳需要瞬间发力,单次训练消耗约500大卡。肌肉密度高,尤其肩背和手臂,适合短时间高强度对抗。
篮球运动员:需要全身均衡发展,下肢弹跳力、核心力量和敏捷性并重。一场比赛跑动距离超过10公里,心肺功能极强。肌肉线条流畅,耐力突出,适合长时间动态运动。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com